• Pagrindinis
  • Apie mane
    • Aš žiniasklaidoje
    • Klientų pokyčiai
    • Klientų atsiliepimai
  • Paslaugos
    • Treniruotės
    • Programos
      • Vyrams
      • Moterims
    • Konsultacijos
    • Fizinės būklės testavimas
    • Seminarai, paskaitos, motyvacinės pamokėlės
  • Blog’as
    • Straipsniai
    • Video pamokos
    • Receptai
  • Kontaktai
Edvinas Šapovalovas
  • Pagrindinis
  • Apie mane
    • Aš žiniasklaidoje
    • Klientų pokyčiai
    • Klientų atsiliepimai
  • Paslaugos
    • Treniruotės
    • Programos
      • Vyrams
      • Moterims
    • Konsultacijos
    • Fizinės būklės testavimas
    • Seminarai, paskaitos, motyvacinės pamokėlės
  • Blog’as
    • Straipsniai
    • Video pamokos
    • Receptai
  • Kontaktai
    Kraunama...
  • vafliai su mango

    Baltyminiai vafliai su mango vaisiumi

    Išplakame kiaušinius ir įmaišome baltyminio mišinio miltelių pavidalu. Į visą tai dedame avižinius miltus bei kokosų aliejų.

    2018-07-04
    Receptai
  • Lyno trauka sėdint prie pilvo

    2018-01-08
    Video pamokos
  • Žaliasis kokteilis su bananais ir špinatais

    Pirmiausia pasiruošiu pudingą: sėklas sumaišau su 1 šaukštu pieno, tuomet supilu likusi ir išmaišau su juo.

    2018-01-08
    Receptai
  • Štangos spaudimas

    2018-01-03
    Video pamokos
  • SPORTLAND – pritūpimai, įtūpstai, mostai, spaudimas, tiesimas tricepsui

    2017-12-18
    Video pamokos
  • Pasiaukojimas dėl savo tikslo

    Susimąsčiau kiek „paaukojau“ dėl šio sporto... Ne tik sveikatos, ne tik pinigų, ne tik laiko... O daugiau... Teko prarasti begalę daug draugų, su kuriais atrodė, kad esame „neišskiriami“. Girdėti dažnas patyčias ir…
    2017-12-17
    Straipsniai
  • Motyvacijos bomba

    Šiais laikais aplinkui matome ir girdime daug negatyvių ir blogų dalykų. Skirkite savo 5 minutes laiko šiam tekstui ir patikėkite, tai bus labai didelė pozityvo dozė, kuri suteiks Jūsų gyvenimui daugiau gražių…
    2017-12-17
    Straipsniai
  • Asmeninis treneris – kas tai?

    „ASMENINIS TRENERIS“. Su kuo Jums asocijuojasi šie žodžiai? Žmogumi, kuris dirba sporto salėje ir parodo kaip naudotis treniruokliais bei išmoko teisingą pratimų atlikimo techniką? Specialistu, kuris gali Jums padėti susidoroti su traumomis…
    2017-12-17
    Straipsniai
Rodyti daugiau All posts are shown

Kategorijos

  • Receptai
  • Straipsniai
  • Video pamokos



Edvinas Šapovalovas

sapovalovas@gmail.com

Sekite mane Facebook’e

Asmeninis treneris Edvinas Šapovalovas

Aš Instagram’e

Sapovalovas  

  • Facebook
  • Instagram

© Edvinas Šapovalovas - asmeninis treneris | Privatumo politika vDizainas - internetinių svetainių kūrimas