Žaliasis kokteilis su bananais ir špinatais

Ingredientai 1 porcijai

250 mililitrų migdolų pieno
1 vienetas bananų
1 sauja špinatų
1 šaukštelis sprigulinos miltelių

Paruošimo būdas

Pirmiausia pasiruošiu pudingą: sėklas sumaišau su 1 šaukštu pieno, tuomet supilu likusi ir išmaišau su juo. Palieku šaldytuve 1 – 2 valandoms ar pernakt. Prieš naudojimą pakartotinai išmaišyti.

Visus ingredientus, išskyrus pudingą, sudėkite į plaktuvą ir plakite 30 – 60 sekundžių, kol kokteilis susitrins. Pilkite į stiklinę ir gardinkite pudingu. Jei pudingo tekstura Jums nepatinka, jį galite sutrinti kartu su visais ingredientais.